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Gekochter Maniok (Yuca Blanca)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
724 kJ
9%
173 kcal
Fett
2,04g
3%
Gesättigte Fette
0,404g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,908g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,565g
Kohlenhydrate
37,46g
14%
Zucker
1,67g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
1,34g
3%
Salz
0,51g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
240mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(173 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
173
Fett
2,04g
Kohlh
37,46g
Eiw
1,34g
Es sind 173 Kalorien in Gekochter Maniok (Yuca Blanca) (100 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 86% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 35
100 g 173
1 Portion (137 g) 237
1 Tasse, gewürfelt 237

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Siehe auch:

Gekochter Maniok (Yuca Blanca, ohne Fett gekocht)
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