Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)

Gebratenes Putenfleisch Light

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)
pro portion
% RM*
Energie
230 kJ
3%
55 kcal
Fett
2,32g
3%
Gesättigte Fette
0,652g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,792g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,56g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,97g
16%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
21mg
Kalium
80mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(55 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (60%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
55
Fett
2,32g
Kohlh
0g
Eiw
7,97g
Es sind 55 Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (1 mittelgroßes Stück).
Kalorien Analyse: 40% fett, 0% kohlh, 60% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 Portion (85 g) 167
100 g 196

Ähnliche Typen von Truthahnbraten:

Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
  Weitere Truthahnbraten Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Pute:

Putenhackfleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Putenbrust Fleisch
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Pute
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch Light
Putenfleisch
Light Mayonnaise
Hühnerfleisch Light (Braten)
Sahneersatz (Light, Flüssig)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Grillmeister Puten Filettinos Piri Piri
Coffee Fellows Classic Breakfast (mit Erdbeerkonfitüre, ohne Classic Drink)
Bagel Brothers Truthahnschinken
Lidl Puten Mini Steaks
Chiemgauer Naturfleisch Putenschinken
Wilhelm Brandenburg Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.