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Putenbrust Fleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 435 kJ
Kalorien 104 kcal
Eiweiß 17,07 g
Kohlenhydrate 4,21 g
  Zucker 3,51 g
Fett 1,66 g
  Gesättigte Fette 0,48 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,54 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,274 g
Cholesterin 43 mg
Ballaststoff 0,5 g
Natrium 1015 mg
Kalium 302 mg
5%
vom ETB*
(104 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (68%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
104
Fett
1,66g
Kohlh
4,21g
Eiw
17,07g
Es sind 104 Kalorien in Putenbrust Fleisch (100 g).
Kalorien Analyse: 15% fett, 17% kohlh, 68% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe (9 cm Quadrat; 8 pro 170 g Packung) 22
1 oz 29
1 Portion 34
100 g 104

Ähnliche Typen von Putenbrust:

Putenbrust Fleisch und Haut
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
  Weitere Putenbrust Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Pute:

Putenhackfleisch
Pute
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Hähnchenbrust Fleisch und Haut
Hähnchenbrust Fleisch
Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert)
Wachtelbrust Fleisch
Putenflügel
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