Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gebratenes Putenfleisch Light

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)
 
pro Portion
Kilojoule 113 kJ
Kalorien 27 kcal
Eiweiß 3,98 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 1,16 g
  Gesättigte Fette 0,326 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,396 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,28 g
Cholesterin 11 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 32 mg
Kalium 40 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(27 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (60%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
27
Fett
1,16g
Kohlh
0g
Eiw
3,98g
Es sind 27 Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (1 dünnes Stück).
Kalorien Analyse: 40% fett, 0% kohlh, 60% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 Kubikzoll, ohne Knochen 33
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 43
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 oz, ohne Knochen 56
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 Portion (85 g) 167
100 g 196
1 Tasse, gewürfelt 265

Ähnliche Typen von Truthahnbraten:

Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
  Weitere Truthahnbraten Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Pute:

Pute
Putenbrust Fleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Putenhackfleisch
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht)
Light Butter (mit Salzstücken)
Hühnerfleisch Light (Braten)
Putenfleisch Light
Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert, Kübel, Gesalzen)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

K-Classic Truthahnbrust-Filetstreifen
Lutz Puten Mortadella
Grill Time Putensteaks Joghurt-Paprika
Meine Metzgerei Puten Minutensteaks
Mühlenhof Corned Turkey
Grillmeister Putenbrustschnitzel Roasted Tomato


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.