Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
544 kJ
7%
130 kcal
Fett
3,37g
5%
Gesättigte Fette
0,689g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,3g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,994g
Kohlenhydrate
0,35g
0%
Zucker
0,08g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,21g
46%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
45mg
Kalium
445mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(130 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (75%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
130
Fett
3,37g
Kohlh
0,35g
Eiw
23,21g
Es sind 130 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Thunfisch (1 Portion).
Kalorien Analyse: 24% fett, 1% kohlh, 75% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 130
100 g 153
1 großes Filet 607

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Gelbflossen-Thun (Fisch)
Roter Thunfisch (Fisch)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Gebackener oder Gebratener Fisch
Gegrillter Fisch
Mahi Mahi
Tilapia (Fisch)
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Gebackener oder Gekochter Wittling
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer
Gezuckerte oder Glasierte Donuts
Bananen Pepper oder Bananenchilischote
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