Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100г (100 g)
pro portion
% RM*
Energie
126 kJ
2%
30 kcal
Fett
0,30g
0%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
4,90g
2%
Zucker
-
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
2,50g
5%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 30 Okt 23 06:55
2%
vom ETB*
(30 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (61%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
30
Fett
0,3g
Kohlh
4,9g
Eiw
2,5g
Es sind 30 Kalorien in 100г (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 61% kohlh, 31% eiw.

Weitere Arten von Brokkoli:

Brokkolikopf
Brokkoli
Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
Stängelkohl
Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
  Weitere Brokkoli Nährwertangaben

Weitere Arten von Gemüse:

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Kopfsalat
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Karotten
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