Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferkleie Flocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

130 g

Energie

1904 kJ

23%

455 kcal

Fett

10,40g

15%

Gesättigte Fette

2,080g

10%

Kohlenhydrate

55,90g

22%

Zucker

2,60g

Ballaststoff

24,7g

Eiweiß

23,40g

47%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 16 Dez 23 03:30

Quelle: FatSecret Platform API

23%

vom ETB*

(455 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (54%)

Fett (23%)

Eiweiß (23%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

455

Fett

10,4g

Kohlh

55,9g

Eiw

23,4g

Es sind 455 Kalorien in 130 g.

Kalorien Analyse: 23% fett, 54% kohlh, 23% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Haferflocken mit Früchten
Instant-Haferflocken
Haferflocken (Gekocht)
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Mehrkorn-Haferflocken
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Gut & Günstig Frosted Flakes
	Alpro Indulgent Hazelnut
	Alnatura Kokosdrink
	Berief Bio Keine Milch 3,5%
	Cadbury Twirl Bites
	Lidl Protein Bar 30% Kokosnuss Geschmack

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.