Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1544 kJ
18%
369 kcal
Fett
6,1g
9%
Gesättigte Fette
1,075g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,917g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,227g
Kohlenhydrate
64g
25%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
10,9g
Eiweiß
15,5g
31%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
354mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
18%
vom ETB*
(369 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (68%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
369
Fett
6,1g
Kohlh
64g
Eiw
15,5g
Es sind 369 Kalorien in Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt) (100 g).
Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Paket 103
1 oz 105
100 g 369

Ähnliche Typen von Haferflocken:

Instant-Haferflocken
Haferflocken mit Früchten
Mehrkorn-Haferflocken
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Haferflocken
  Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Getreide:

Frühstücksflocken
Getreide
Cornflakes
Puffreis-Müsli (Gefestigt)
  Weitere Getreide Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Hafer

Siehe auch:

Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen)
Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen)
Spaghetti Trocken
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Alpro Haferdrink Original
Alpro Hafer Original
Bio Sonne Bio Drink Hafer
Oat King Big Jack Peanut Butter Chocolate
Davert Hafer Porridge Cup Schokolade Mit Kakao Nibs
Oatly Hafer Deluxe


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2020 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.