Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut Ponholz

Holzfällersteaks

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

711 kJ

170 kcal

Fett

8,50g

12%

Gesättigte Fette

1,400g

Kohlenhydrate

3,30g

Zucker

1,40g

Eiweiß

20,00g

40%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 07 Jun 14 09:34

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(170 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (8%)

Fett (45%)

Eiweiß (47%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

170

Fett

8,5g

Kohlh

3,3g

Eiw

20g

Es sind 170 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 45% fett, 8% kohlh, 47% eiw.

Weitere Arten von Steak:

Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindersteak (Nur mager gegessen)
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rindersteak
	Weitere Steak Nährwertangaben

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Schweinefleisch-Spareribs
Schweinelende (Filet)
Schweinehackfleisch
Schweinefleisch
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	Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.