Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut Ponholz

Rumpsteak

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

577 kJ

138 kcal

Fett

6,00g

Gesättigte Fette

2,300g

12%

Kohlenhydrate

0,00g

Zucker

0,00g

Eiweiß

21,00g

42%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 24 Feb 15 09:18

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(138 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (0%)

Fett (39%)

Eiweiß (61%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

138

Fett

Kohlh

Eiw

21g

Es sind 138 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 39% fett, 0% kohlh, 61% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.