Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut Ponholz

Rinder-Rumpsteak

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

678 kJ

162 kcal

Fett

8,00g

11%

Gesättigte Fette

3,400g

17%

Kohlenhydrate

0,00g

Zucker

0,00g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

22,50g

45%

Salz

0,38g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 07 Sep 15 08:49

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(162 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (0%)

Fett (44%)

Eiweiß (56%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

162

Fett

Kohlh

Eiw

22,5g

Es sind 162 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 44% fett, 0% kohlh, 56% eiw.

Weitere Arten von Steak:

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Rindersteak (Nur mager gegessen)
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.