Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gartenkrone

Brokkoli

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

159 kJ

38 kcal

Fett

0,90g

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

2,30g

Zucker

Eiweiß

3,30g

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 16 Feb 17 10:27

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(38 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (30%)

Fett (27%)

Eiweiß (43%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,9g

Kohlh

2,3g

Eiw

3,3g

Es sind 38 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 27% fett, 30% kohlh, 43% eiw.

Weitere Arten von Brokkoli:

Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Stängelkohl
Brokkoli
Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Brokkolikopf
	Weitere Brokkoli Nährwertangaben

Weitere Arten von Gemüse:

Kopfsalat
Rote Tomaten
Pilze
Zwiebeln
Spinat
Karotten
	Weitere Gemüse Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.