Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

BioBio

Junger Bio-Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

15 g

Energie

14 kJ

3 kcal

Fett

0,06g

Gesättigte Fette

0,015g

Kohlenhydrate

0,09g

Zucker

0,03g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

0,42g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 19 Feb 13 06:29

Quelle: FatSecret Platform API

< 1%

vom ETB*

(3 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (14%)

Fett (21%)

Eiweiß (65%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,06g

Kohlh

0,09g

Eiw

0,42g

Es sind 3 Kalorien in 15 g.

Kalorien Analyse: 21% fett, 14% kohlh, 65% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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	Weitere Gemüse Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.