| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse, zerstampft
Energie
80 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,06g
0%
Gesättigte Fette
0,012g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,025g
Kohlenhydrate
4,72g
2%
Zucker
2,03g
2%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
0,77g
2%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
304mg
15%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (84%)
Fett (2%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
19
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Fett
0,06g
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Kohlh
4,72g
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Eiw
0,77g
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Es sind 19 Kalorien in Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht) (1/2 Tasse, zerstampft).
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| Kalorien Analyse: 2% fett, 84% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Zucchini:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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