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Vollkornnudeln (Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
519 kJ
6%
124 kcal
Fett
0,54g
1%
Gesättigte Fette
0,099g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,075g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,213g
Kohlenhydrate
26,54g
10%
Zucker
0,8g
1%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
5,33g
11%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
44mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
6%
vom ETB*
(124 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
124
Fett
0,54g
Kohlh
26,54g
Eiw
5,33g
Es sind 124 Kalorien in Vollkornnudeln (Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 80% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 35
100 g 124
1 Tasse 174

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Vollkorn-Makkaroni
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Siehe auch:

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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht)
Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht)
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