Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse, Scheiben
pro portion
% RM*
Energie
60 kJ
1%
14 kcal
Fett
0,04g
0%
Gesättigte Fette
0,009g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,019g
Kohlenhydrate
3,54g
1%
Zucker
1,52g
2%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
0,58g
1%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
228mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(14 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
14
Fett
0,04g
Kohlh
3,54g
Eiw
0,58g
Es sind 14 Kalorien in Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht) (1/2 Tasse, Scheiben).
Kalorien Analyse: 2% fett, 84% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 5
1/2 Tasse, Scheiben 14
100 g 16
1/2 Tasse, zerstampft 19
1 lb 73

Ähnliche Typen von Zucchini:

Zucchini
Baby-Zucchini
Gekochter Sommerkürbis (Frischware)
  Weitere Zucchini Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Rote Tomaten
Kopfsalat
Spinat
Zwiebeln
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Jamswurzel (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Nudelrahmsuppe mit Hühnergeschmack (Trocken, Entwässert)
Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Transgourmet Wok-Gemüse Jakarta
Pahmeyer Gemüse Vielfalt
Naturgut Gemüsepfanne Asiatische Art
Eismann Rahmspitzkohl
Hello Fresh Hähnchenbrust in Salbei-Thymian-Marinade mit Cremigem Porreegemüse und Scharfen Linsen
Culinea Pasta mit Hähnchenbrust in Käserahmsauce


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2021 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.