| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pfannkuchen (22 cm D)
Energie
1169 kJ
14%
279 kcal
Fett
12,3g
18%
Gesättigte Fette
2,606g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,963g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,775g
Kohlenhydrate
35,43g
14%
Zucker
8,11g
9%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
9,61g
19%
Salz
1,86g
31%
Cholesterin
72mg
Kalium
287mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (38%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
279
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Fett
12,3g
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Kohlh
35,43g
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Eiw
9,61g
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Es sind 279 Kalorien in Vollkorn Pfannkuchen (1 ).
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| Kalorien Analyse: 38% fett, 49% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pfannkuchen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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