| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Pfannkuchen (20 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pfannkuchen (20 cm Durchmesser)
Energie
987 kJ
12%
236 kcal
Fett
10,38g
15%
Gesättigte Fette
2,2g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,345g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,031g
Kohlenhydrate
29,91g
12%
Zucker
6,85g
8%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
8,12g
16%
Salz
1,57g
26%
Cholesterin
61mg
Kalium
242mg
12%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (38%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
236
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Fett
10,38g
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Kohlh
29,91g
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Eiw
8,12g
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Es sind 236 Kalorien in Vollkorn Pfannkuchen (1 ).
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| Kalorien Analyse: 38% fett, 49% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pfannkuchen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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