| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroß (13 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (13 cm Durchmesser)
Energie
383 kJ
5%
92 kcal
Fett
4,03g
6%
Gesättigte Fette
0,854g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,299g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,566g
Kohlenhydrate
11,62g
4%
Zucker
2,66g
3%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
3,15g
6%
Salz
0,61g
10%
Cholesterin
24mg
Kalium
94mg
5%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (38%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
92
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Fett
4,03g
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Kohlh
11,62g
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Eiw
3,15g
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Es sind 92 Kalorien in Vollkorn Pfannkuchen (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 38% fett, 49% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pfannkuchen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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