Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Vollkorn-Tortilla

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tortilla
pro portion
% RM*
Energie
385 kJ
5%
92 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,08g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,055g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,193g
Kohlenhydrate
19,54g
8%
Zucker
0,1g
0%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
3,36g
7%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(92 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
92
Fett
0,45g
Kohlh
19,54g
Eiw
3,36g
Es sind 92 Kalorien in Vollkorn-Tortilla (1 ).
Kalorien Analyse: 4% fett, 82% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleine Chappatti oder Roti (15 cm) 71
1 oz 75
1 Tortilla 92
1 Portion (35 g) 92
1 mittelgroße Chappatti oder Roti (18 cm) 105
1 große Chappatti or Roti (20 cm) 137
1 groß (ca. 25 cm Durchmesser) 184
100 g 263

Ähnliche Typen von Tortillas:

Mehltortilla
Maistortilla
Tortilla
  Weitere Tortillas Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Wraps:

Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap
Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung
  Weitere Wraps Nährwertangaben

Siehe auch:

Lidl Vollkorn Tortilla Wraps
Palapa Tortilla Vollkorn
Tortilla Chips mit Taco-Geschmack
Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps
REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Sinnack Eiweißtortilla
Mike Mitchell's Weizen Tortillas
Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps
Santa Maria Tortilla Corn & Wheat
Old El Paso Gluten Free Tortillas
Got7 Protein Tortillas


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2020 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.