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Pfannkuchen (Trockenmischung)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pfannkuchen (10 cm D)
pro portion
% RM*
Energie
310 kJ
4%
74 kcal
Fett
0,95g
1%
Gesättigte Fette
0,193g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,335g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,312g
Kohlenhydrate
13,95g
5%
Zucker
-
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
1,98g
4%
Natrium
239mg
Cholesterin
5mg
Kalium
66mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
4%
vom ETB*
(74 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
74
Fett
0,95g
Kohlh
13,95g
Eiw
1,98g
Es sind 74 Kalorien in Pfannkuchen (Trockenmischung) (1 ).
Kalorien Analyse: 12% fett, 77% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 55
1 Pfannkuchen (10 cm D) 74
1 Pfannkuchen (15 cm D) 149
100 g 194

Ähnliche Typen von Pfannkuchen:

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Buttermilch-Pfannkuchen
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Siehe auch:

Buttermilchkekse (Trockenmischung, Vorbereitet)
Maisbrot (Trockenmischung, Vorbereitet)
Maisbrot (Maismuffin) (Trockenmischung)
Brotfüllung (Trockenmischung)
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