Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Thunfisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
452 kJ
5%
108 kcal
Fett
0,95g
1%
Gesättigte Fette
0,235g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,154g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,284g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,38g
47%
Salz
0,09g
2%
Cholesterin
45mg
Kalium
444mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(108 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (92%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Thunfisch
 

Ernährungsübersicht:

Kal
108
Fett
0,95g
Kohlh
0g
Eiw
23,38g
Es sind 108 Kalorien in Thunfisch (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 0% kohlh, 92% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (57 g) 62
100 g 108

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Gelbflossen-Thun (Fisch)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
Roter Thunfisch (Fisch)
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Tilapia (Fisch)
Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Mahi Mahi
Gegrillter Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft
Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss
Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
Aldi Thunfisch
Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Nixe Wildlachs mit Haut und Gräten
Kaufland Lachsforellenfilet
Deutschesee Backfisch mit Remoulade
Sol&Mar Choco Limpo Tintenfisch
REWE Beste Wahl Pangasiusfilet
Iglo 15 Fischstäbchen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.