| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
420 g
Energie
423 kJ
5%
101 kcal
Fett
1,66g
2%
Gesättigte Fette
0,235g
1%
Transfette
0,112g
Einfach ungesättigte Fette
0,308g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,695g
Kohlenhydrate
18,4g
7%
Zucker
9,27g
10%
Ballaststoff
8,5g
Eiweiß
7,58g
15%
Salz
0,30g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
603mg
30%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:05
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (13%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
101
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Fett
1,66g
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Kohlh
18,4g
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Eiw
7,58g
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Es sind 101 Kalorien in Spitzkohl (420 g).
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| Kalorien Analyse: 13% fett, 62% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
Sie haben nach Spitzkohl gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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