| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
607 kJ
7%
145 kcal
Fett
6,51g
9%
Gesättigte Fette
1,894g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,929g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,916g
Kohlenhydrate
15,14g
6%
Zucker
1,73g
2%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
6,9g
14%
Salz
0,77g
13%
Cholesterin
104mg
Kalium
313mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (40%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
145
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Fett
6,51g
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Kohlh
15,14g
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Eiw
6,9g
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Es sind 145 Kalorien in Spinatsalat (100 g).
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| Kalorien Analyse: 40% fett, 41% kohlh, 19% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gartensalat:
Ähnliche Typen von Salate:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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