| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
449 kJ
5%
107 kcal
Fett
4,82g
7%
Gesättigte Fette
1,402g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,168g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,678g
Kohlenhydrate
11,2g
4%
Zucker
1,28g
1%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
5,11g
10%
Salz
0,57g
9%
Cholesterin
77mg
Kalium
232mg
12%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (40%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
107
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Fett
4,82g
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Kohlh
11,2g
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Eiw
5,11g
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Es sind 107 Kalorien in Spinatsalat (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 40% fett, 41% kohlh, 19% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gartensalat:
Ähnliche Typen von Salate:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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