Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
642 kJ
8%
153 kcal
Fett
11,84g
17%
Gesättigte Fette
3,895g
19%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
5,25g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,346g
Kohlenhydrate
0,41g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,5g
21%
Salz
1,64g
27%
Cholesterin
31mg
Kalium
160mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
8%
vom ETB*
(153 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (71%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
153
Fett
11,84g
Kohlh
0,41g
Eiw
10,5g
Es sind 153 Kalorien in Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht) (1 oz).
Kalorien Analyse: 71% fett, 1% kohlh, 28% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, gekocht 43
1 oz 153
1 Scheibe, roh 157
100 g 541
1 lb 2454

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