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Speck

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 dünne Scheibe (Resultat nach dem Kochen)
 
pro Portion
Kilojoule 113 kJ
Kalorien 27 kcal
Eiweiß 1,85 g
Kohlenhydrate 0,07 g
  Zucker 0 g
Fett 2,09 g
  Gesättigte Fette 0,687 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,926 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,237 g
Cholesterin 6 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 116 mg
Kalium 28 mg
1%
vom ETB*
(27 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (71%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
27
Fett
2,09g
Kohlh
0,07g
Eiw
1,85g
Es sind 27 Kalorien in Speck (1 dünne Scheibe).
Kalorien Analyse: 71% fett, 1% kohlh, 28% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe (Resultat nach dem Kochen) 27
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 43
1 mittelgroße Scheibe (Resultat nach dem Kochen) 43
1 dicke Scheibe (Resultat nach dem Kochen) 65
1 Portion (16 g) 87
1 oz, gekocht 151
1 Tasse, Stücke 433
100 g 541

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Speck (Gepökelt)
Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht)
Putenschinken (Gekocht)
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