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Speck (Gepökelt, in der Mikrowelle Gegart)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Scheibe, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
158 kJ
2%
38 kcal
Fett
2,8g
4%
Gesättigte Fette
0,908g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,225g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,315g
Kohlenhydrate
0,08g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,9g
6%
Natrium
155mg
Cholesterin
9mg
Kalium
37mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(38 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (68%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
38
Fett
2,8g
Kohlh
0,08g
Eiw
2,9g
Es sind 38 Kalorien in Speck (Gepökelt, in der Mikrowelle Gegart) (1 Scheibe, gekocht).
Kalorien Analyse: 68% fett, 1% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, gekocht 38
1 Scheibe, roh 131
1 oz 143
100 g 505
1 lb 2291

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