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Speck (Gepökelt)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1916 kJ
23%
458 kcal
Fett
45,04g
64%
Gesättigte Fette
14,993g
75%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
20,047g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,034g
Kohlenhydrate
0,66g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,6g
23%
Salz
2,08g
35%
Cholesterin
68mg
Kalium
208mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
23%
vom ETB*
(458 kal)
23% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (89%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
458
Fett
45,04g
Kohlh
0,66g
Eiw
11,6g
Es sind 458 Kalorien in Speck (Gepökelt) (100 g).
Kalorien Analyse: 89% fett, 1% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 130
1 dicke Scheibe, verpackt 12 pro 450 g 174
3 mittelgroße Scheiben (verpackt 20 pro 450 g) 311
100 g 458
1 lb 2077

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