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8 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser)

Rote Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
8 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
741 kJ
9%
177 kcal
Fett
1,97g
3%
Gesättigte Fette
0,453g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,502g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,328g
Kohlenhydrate
38,57g
15%
Zucker
25,88g
29%
Ballaststoff
11,8g
Eiweiß
8,66g
17%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
2332mg
117%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
9%
vom ETB*
(177 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Rote Tomaten Rote Tomaten Rote Tomaten
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Ernährungsübersicht:

Kal
177
Fett
1,97g
Kohlh
38,57g
Eiw
8,66g
Es sind 177 Kalorien in Rote Tomaten (8 mittelgroß, ganz).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, dünn/klein 3
1 Kirsche 3
1 Scheibe, mittelgroß (0,6 cm dick) 4
1 klein, ganz (6 cm Durchmesser) 16
100 g 18
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) 22
1 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser) 33

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