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Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
75 kJ
1%
18 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,046g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,051g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,135g
Kohlenhydrate
3,92g
2%
Zucker
2,63g
3%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,88g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
237mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(18 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Tomaten Tomaten Tomaten
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Ernährungsübersicht:

Kal
18
Fett
0,2g
Kohlh
3,92g
Eiw
0,88g
Es sind 18 Kalorien in Tomaten (100 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kirsche 3
1 mittelgroße Scheibe (0,6 cm dick) 4
1 klein, ganz (6 cm Durchmesser) 16
100 g 18
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) 22
1 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser) 33

Ähnliche Typen von Tomaten:

Rote Tomaten
Zerkleinerte Tomaten (Konserviert)
Rote Tomaten (Konserviert)
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

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