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Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
531 kJ
6%
127 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,072g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,039g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,275g
Kohlenhydrate
22,8g
9%
Zucker
-
Ballaststoff
7,4g
Eiweiß
8,67g
17%
Salz
0,60g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
403mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(127 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
127
Fett
0,5g
Kohlh
22,8g
Eiw
8,67g
Es sind 127 Kalorien in Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 70% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 127
1 Tasse 225

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Siehe auch:

Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Rote Kidney Bohnen
Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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