| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (94 g)
Energie
169 kJ
2%
40 kcal
Fett
2,18g
3%
Gesättigte Fette
0,425g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,961g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,633g
Kohlenhydrate
4,78g
2%
Zucker
2,42g
3%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
1,8g
4%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
171mg
9%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (43%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
40
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Fett
2,18g
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Kohlh
4,78g
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Eiw
1,8g
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Es sind 40 Kalorien in Okra Gekocht (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 43% fett, 42% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Okra:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
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Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht)
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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
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Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
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Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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