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Gurke (mit Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
63 kJ
1%
15 kcal
Fett
0,11g
0%
Gesättigte Fette
0,034g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,053g
Kohlenhydrate
3,63g
1%
Zucker
1,67g
2%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
0,65g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
147mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(15 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gurke (mit Schale) Gurke (mit Schale) Gurke (mit Schale)
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Ernährungsübersicht:

Kal
15
Fett
0,11g
Kohlh
3,63g
Eiw
0,65g
Es sind 15 Kalorien in Gurke (mit Schale) (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse, Scheiben 8
100 g 15
1 Gurke (21 cm) 45

Ähnliche Typen von Gurken:

Salzgurken
Gurke (Geschält)
Saure Gurken
  Weitere Gurken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Rote Tomaten
Karotten
Kopfsalat
Pilze
Zwiebeln
Spinat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Salzgurken (Natriumarm)
Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Preiselbeer Fruchtsaftgetränk (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser)
Weiche Schokoladenmüsliriegel mit Schokoladenüberzug
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