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Gurke (mit Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse, Scheiben
pro portion
% RM*
Energie
33 kJ
0%
8 kcal
Fett
0,06g
0%
Gesättigte Fette
0,018g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,028g
Kohlenhydrate
1,89g
1%
Zucker
0,87g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
0,34g
1%
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
76mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
< 1%
vom ETB*
(8 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
8
Fett
0,06g
Kohlh
1,89g
Eiw
0,34g
Es sind 8 Kalorien in Gurke (mit Schale) (1/2 Tasse, Scheiben).
Kalorien Analyse: 5% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 4
1/2 Tasse, Scheiben 8
100 g 15
1 Gurke (21 cm) 45
1 lb 68

Ähnliche Typen von Gurken:

Salzgurken
Gurke (Geschält)
Saure Gurken
  Weitere Gurken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Zwiebeln
Pilze
Kopfsalat
Karotten
Spinat
Rote Tomaten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Salzgurken (Natriumarm)
Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
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