| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
617 kJ
7%
147 kcal
Fett
2,34g
3%
Gesättigte Fette
0,374g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,749g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,889g
Kohlenhydrate
25,27g
10%
Zucker
0,56g
1%
Ballaststoff
4g
Eiweiß
6,08g
12%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
131mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (14%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
147
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Fett
2,34g
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Kohlh
25,27g
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Eiw
6,08g
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Es sind 147 Kalorien in Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert) (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 14% fett, 69% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Getreide:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Hafer
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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