Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Getreide

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
519 kJ
6%
124 kcal
Fett
1,12g
2%
Gesättigte Fette
0,274g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,369g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,389g
Kohlenhydrate
27,4g
11%
Zucker
7,45g
8%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
2,39g
5%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
89mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(124 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
124
Fett
1,12g
Kohlh
27,4g
Eiw
2,39g
Es sind 124 Kalorien in Getreide (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 8% fett, 85% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse 124
1 Portion (33 g) 124
100 g 376

Ähnliche Typen von Getreide:

Cornflakes
Puffreis-Müsli (Gefestigt)
Frühstücksflocken
  Weitere Getreide Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Frühstücksprodukte:

Eier und Käsesandwich
Haferflocken (Gekocht)
Getoastetes Brot
Rührei
  Weitere Frühstücksprodukte Nährwertangaben

Siehe auch:

Alnatura 6-Korn-Mischung
Ebly Vorgegarte Weizenkörner
Freekeh
Kölln Kernige Haferflocken
Demeter Haferkleie
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