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Frühstücksflocken

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1339 kJ
16%
320 kcal
Fett
2,2g
3%
Gesättigte Fette
0,4g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,295g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,025g
Kohlenhydrate
80,4g
31%
Zucker
18,9g
21%
Ballaststoff
17,6g
Eiweiß
9,4g
19%
Salz
1,83g
31%
Cholesterin
0mg
Kalium
616mg
31%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
16%
vom ETB*
(320 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Frühstücksflocken
 

Ernährungsübersicht:

Kal
320
Fett
2,2g
Kohlh
80,4g
Eiw
9,4g
Es sind 320 Kalorien in Frühstücksflocken (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 85% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 91
3/4 Tasse (1 Portion) 96
100 g 320

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