Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (137 g)
pro portion
% RM*
Energie
1209 kJ
14%
289 kcal
Fett
21,52g
31%
Gesättigte Fette
4,18g
21%
Einfach ungesättigte Fette
6,169g
Mehrfach ungesättigte Fette
9,384g
Kohlenhydrate
2,14g
1%
Zucker
0,97g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
20,77g
42%
Salz
0,84g
14%
Cholesterin
158mg
Kalium
226mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(289 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (68%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
289
Fett
21,52g
Kohlh
2,14g
Eiw
20,77g
Es sind 289 Kalorien in Hühnchen- oder Putensalat mit Ei (1 Portion).
Kalorien Analyse: 68% fett, 3% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 211
1 Portion (137 g) 289
1 Tasse 384

Ähnliche Typen von Hähnchen-Salat:

Hühnchen- oder Putensalat
Orientalischer Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Salat, Obst, Nüsse)
Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse)
Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten)
  Weitere Hähnchen-Salat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Salate:

Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
Thunfischsalat
Kartoffelsalat
Eiersalat
Griechischer Salat
Gemischte Blattsalate
  Weitere Salate Nährwertangaben

Siehe auch:

Ei (Ganz)
Ei Bagels
Hartgekochtes Ei
Hühnchen (Paniert und Gebraten)
Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
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