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Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 272 kJ
Kalorien 65 kcal
Eiweiß 11,08 g
Kohlenhydrate 1,74 g
  Zucker 1,02 g
Fett 1,3 g
  Gesättigte Fette 0,359 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,429 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,304 g
Cholesterin 29 mg
Ballaststoff 0,7 g
Natrium 36 mg
Kalium 178 mg
3%
vom ETB*
(65 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (70%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
65
Fett
1,3g
Kohlh
1,74g
Eiw
11,08g
Es sind 65 Kalorien in Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 19% fett, 11% kohlh, 70% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 20
1 Tasse 65
1 Portion (90 g) 65
100 g 72

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