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Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
271 kJ
3%
65 kcal
Fett
1,3g
2%
Gesättigte Fette
0,359g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,429g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,304g
Kohlenhydrate
1,74g
1%
Zucker
1,02g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
11,08g
22%
Salz
0,09g
2%
Cholesterin
29mg
Kalium
178mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(65 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (70%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
65
Fett
1,3g
Kohlh
1,74g
Eiw
11,08g
Es sind 65 Kalorien in Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 19% fett, 11% kohlh, 70% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 20
1 Tasse 65
1 Portion (90 g) 65
100 g 72

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