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Hartgekochtes Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
324 kJ
4%
78 kcal
Fett
5,3g
8%
Gesättigte Fette
1,634g
8%
Einfach ungesättigte Fette
2,038g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,707g
Kohlenhydrate
0,56g
0%
Zucker
0,56g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,29g
13%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
212mg
Kalium
63mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(78 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
78
Fett
5,3g
Kohlh
0,56g
Eiw
6,29g
Es sind 78 Kalorien in Hartgekochtes Ei (1 groß).
Kalorien Analyse: 64% fett, 3% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 13
1 oz 44
1 groß 78
100 g 155
1 Tasse, gehackt 211

Ähnliche Typen von Hartgekochte Eier:

Gekochtes Ei
Weich Gekochtes Ei
  Weitere Hartgekochte Eier Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Eiweiß
Ei
Rührei (Ganz, Gekocht)
Pochiertes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Ei (Ganz)
Ei Fein Zerhackt und Scharf Gewürzt
Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch)
Ei Brötchen
Blattsalat mit Ei, Tomate, und / oder Möhren
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