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1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt)

Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
515 kJ
6%
123 kcal
Fett
2,66g
4%
Gesättigte Fette
0,751g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,922g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,573g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,07g
46%
Salz
0,74g
12%
Cholesterin
63mg
Kalium
191mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(123 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (79%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
123
Fett
2,66g
Kohlh
0g
Eiw
23,07g
Es sind 123 Kalorien in Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen) (1/2 klein).
Kalorien Analyse: 21% fett, 0% kohlh, 79% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 123
1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 141
100 g 164

Ähnliche Typen von Hähnchenbrust:

Hähnchenbrust
Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
Hähnchenbrustfilet
Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen)
Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust
  Weitere Hähnchenbrust Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Huhn:

Hähnchenschenkel
Hühnchen
Hühnerflügel
Hühnchen (ohne Haut gegessen)
  Weitere Huhn Nährwertangaben

Siehe auch:

Hähnchenbrust Fleisch
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert)
Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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