| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
686 kJ
8%
164 kcal
Fett
3,54g
5%
Gesättigte Fette
1,002g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,23g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,764g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
30,76g
62%
Salz
0,99g
16%
Cholesterin
84mg
Kalium
254mg
13%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (21%)
Eiweiß (79%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
164
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Fett
3,54g
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Kohlh
0g
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Eiw
30,76g
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Es sind 164 Kalorien in Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 21% fett, 0% kohlh, 79% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 dünnes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
11 |
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1 mittelgroßes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
23 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
23 |
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1 oz, mit Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
25 |
|
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen, Haut entfernt) |
28 |
|
1 Kubikzoll, ohne Knochen, Haut entfernt |
28 |
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1 oz, ohne Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen) |
31 |
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1 dickes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
34 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen und Haut) |
34 |
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1 oz, mit Knochen, gekocht, ohne Haut (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
36 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach Entfernen von Haut) |
43 |
|
1 oz, ohne Knochen, ohne Haut |
46 |
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1 Tender |
74 |
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1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
123 |
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1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
141 |
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1 Portion (86 g) |
141 |
|
1/2 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
161 |
|
100 g |
164 |
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1 Brustviertel (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
207 |
|
1 Tasse, gewürfelt |
221 |
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Huhn
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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