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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
686 kJ
8%
164 kcal
Fett
3,54g
5%
Gesättigte Fette
1,002g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,23g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,764g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
30,76g
62%
Salz
0,99g
16%
Cholesterin
84mg
Kalium
254mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(164 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (79%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
164
Fett
3,54g
Kohlh
0g
Eiw
30,76g
Es sind 164 Kalorien in Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen) (100 g).
Kalorien Analyse: 21% fett, 0% kohlh, 79% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 123
1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 141
1 Portion (86 g) 141
100 g 164

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Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen)
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