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Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
770 kJ
9%
184 kcal
Fett
4,68g
7%
Gesättigte Fette
1,056g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,722g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,296g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
33,34g
67%
Salz
1,03g
17%
Cholesterin
84mg
Kalium
295mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(184 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (76%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
184
Fett
4,68g
Kohlh
0g
Eiw
33,34g
Es sind 184 Kalorien in Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen) (100 g).
Kalorien Analyse: 24% fett, 0% kohlh, 76% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 mittelgroßes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 26
1 oz, mit Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 28
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen, Haut entfernt) 29
1 Kubikzoll, ohne Knochen, Haut entfernt 31
1 oz, ohne Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen) 33
1 dickes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen und Haut) 39
1 oz, mit Knochen, gekocht, ohne Haut (Resultat nach Entfernen von Knochen) 42
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach Entfernen von Haut) 48
1 oz, ohne Knochen, ohne Haut 52
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 138
1 Portion (86 g) 158
1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 158
1/2 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 180
100 g 184
1 Tasse, gewürfelt 248

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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust
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Siehe auch:

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