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1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt)

Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
515 kJ
6%
123 kcal
Fett
2,66g
4%
Gesättigte Fette
0,751g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,922g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,573g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,07g
46%
Salz
0,74g
12%
Cholesterin
63mg
Kalium
191mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(123 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (79%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
123
Fett
2,66g
Kohlh
0g
Eiw
23,07g
Es sind 123 Kalorien in Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen) (1/2 klein).
Kalorien Analyse: 21% fett, 0% kohlh, 79% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 123
1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 141
100 g 164

Ähnliche Typen von Hähnchenbrust:

Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
Hähnchenbrust
Hähnchenbrustfilet
Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen)
Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust
  Weitere Hähnchenbrust Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Huhn:

Hühnchen (ohne Haut gegessen)
Hähnchenschenkel
Hühnchen
Hühnerflügel
  Weitere Huhn Nährwertangaben

Siehe auch:

Hähnchenbrust Fleisch
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert)
Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten)
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