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Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
901 kJ
11%
215 kcal
Fett
9,09g
13%
Gesättigte Fette
1,912g
10%
Einfach ungesättigte Fette
3,769g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,696g
Kohlenhydrate
8,91g
3%
Zucker
0,18g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
23g
46%
Salz
0,62g
10%
Cholesterin
61mg
Kalium
209mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(215 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (44%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
215
Fett
9,09g
Kohlh
8,91g
Eiw
23g
Es sind 215 Kalorien in Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen) (1/2 klein).
Kalorien Analyse: 39% fett, 17% kohlh, 44% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen 40
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 51
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) 58
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 58
1 oz, ohne Knochen 66
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 215
100 g 234
1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 253
1 Portion (108 g) 253
1/2 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 283
1 Tasse, gewürfelt 316

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