| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
816 kJ
10%
195 kcal
Fett
7,72g
11%
Gesättigte Fette
2,172g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,646g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,55g
59%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
83mg
Kalium
243mg
12%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (37%)
Eiweiß (63%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
195
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Fett
7,72g
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Kohlh
0g
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Eiw
29,55g
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Es sind 195 Kalorien in Hähnchenbrust (100 g).
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| Kalorien Analyse: 37% fett, 0% kohlh, 63% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 dünnes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
14 |
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1 mittelgroßes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
27 |
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1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
29 |
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1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht |
33 |
|
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
35 |
|
1 dickes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
41 |
|
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
47 |
|
1 oz, ohne Knochen, gekocht |
55 |
|
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
164 |
|
1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
191 |
|
1 Portion (98 g) |
191 |
|
100 g |
195 |
|
1/2 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
216 |
|
1 Tasse, gekocht, gewürfelt |
263 |
|
1 Brustviertel (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
302 |
Ähnliche Typen von Hähnchenbrust:
Ähnliche Typen von Huhn:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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