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1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt)

Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
590 kJ
7%
141 kcal
Fett
3,04g
4%
Gesättigte Fette
0,861g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,657g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
26,45g
53%
Salz
0,85g
14%
Cholesterin
72mg
Kalium
218mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(141 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (79%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
141
Fett
3,04g
Kohlh
0g
Eiw
26,45g
Es sind 141 Kalorien in Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen) (1/2 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 21% fett, 0% kohlh, 79% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 123
1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 141
100 g 164

Ähnliche Typen von Hähnchenbrust:

Hähnchenbrustfilet
Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust
Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen)
Hähnchenbrust
  Weitere Hähnchenbrust Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Huhn:

Hühnchen
Hühnchen (ohne Haut gegessen)
Hühnerflügel
Hähnchenschenkel
  Weitere Huhn Nährwertangaben

Siehe auch:

Hähnchenbrust Fleisch
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert)
Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten)
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