| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
272 kJ
3%
65 kcal
Fett
4,32g
6%
Gesättigte Fette
0,771g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,786g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,374g
Kohlenhydrate
6,76g
3%
Zucker
4,36g
5%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
1,53g
3%
Salz
1,07g
18%
Cholesterin
0mg
Kalium
146mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (54%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
65
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Fett
4,32g
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Kohlh
6,76g
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Eiw
1,53g
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Es sind 65 Kalorien in Gekochter Grünkohl (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 38% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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