Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
1276 kJ
15%
305 kcal
Fett
18,88g
27%
Gesättigte Fette
7,187g
36%
Einfach ungesättigte Fette
8,137g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,59g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
31,62g
63%
Salz
1,21g
20%
Cholesterin
109mg
Kalium
387mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
15%
vom ETB*
(305 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
305
Fett
18,88g
Kohlh
0g
Eiw
31,62g
Es sind 305 Kalorien in Extra Mageres Rinderhackfelisch (1 Tasse, gekocht).
Kalorien Analyse: 57% fett, 0% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, roh (Resultat nach dem Kochen) 32
1 großes Fleischklößchen 104
100 g 248
1 Tasse, gekocht 305

Ähnliche Typen von Hackfleisch:

Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
Rinderhackfleisch
Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle
  Weitere Hackfleisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Hamburger:

Hamburger
Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse
Hamburger (Einzelne Frikadelle)
Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup
Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch
Großer Hamburger
  Weitere Hamburger Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Rindfleisch

Siehe auch:

Schinken (Extra mager)
Oliven (Klein - Extra Groß)
Extra Fester Seidentofu
Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Extra Fettarmer Sirup, Konserviert)
Mageres Rinderhackfleisch
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