Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

500 g

Champignons

Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
pro portion
% RM*
Energie
478 kJ
6%
114 kcal
Fett
1,71g
2%
Gesättigte Fette
0,243g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,771g
Kohlenhydrate
17,14g
7%
Zucker
8,14g
9%
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
15,52g
31%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1614mg
81%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:07
6%
vom ETB*
(114 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Champignons Champignons Champignons
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Ernährungsübersicht:

Kal
114
Fett
1,71g
Kohlh
17,14g
Eiw
15,52g
Es sind 114 Kalorien in Champignons (500 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 47% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (35 g) 8
1 Tasse, Stücke oder Scheiben 16
100 g 23

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